Quantcast
Channel: Musculación – Punto Fape
Browsing latest articles
Browse All 233 View Live

Entrenar hasta el Fallo Muscular

Cuando buscamos información sobre rutinas de entrenamiento o sobre ejercicios con pesas encontramos con mucha frecuencia la frase «fallo muscular»: ejecutar 3 series hasta el fallo muscular, alcanzar...

View Article



Agujetas o Dolores Musculares Post Entrenamiento

Todos hemos sentido dolores musculares luego de las sesiones de entrenamiento o después de haber realizado alguna actividad que nos demandase mas de lo habitual, estos dolores están relacionados con...

View Article

Cómo mantenerse en forma yendo al gym dos veces a la semana

Cuando decides comenzar a practicar actividad física por primera vez o bien retomarla después de mucho tiempo, un dilema que se plantea la mayoría es cómo mantenerse en forma yendo al gym dos veces a...

View Article

Beneficios del entrenamiento de fuerza

Conoce los beneficios del entrenamiento de fuerza, una rutina que ayuda a mejorar la densidad ósea. Beneficios del entrenamiento de fuerza Publicado originalmente en Punto Fape

View Article

¿Cómo ser entrenador personal?

Hoy desde Punto Fape compartimos todo lo que se necesita para ser un entrenador personal. ¿Cómo ser entrenador personal? Publicado originalmente en Punto Fape

View Article


Tendencias fitness 2023

De las búsquedas mensuales que se han realizado en Google sobre tendencias fitness 2023 se ha podido detectar las preferencias de las personas por diferentes deportes y rutinas de ejercicios físicos y...

View Article
Browsing latest articles
Browse All 233 View Live




Latest Images